红枣的皮有营养吗
1、红枣皮是一种能平补肝脏的食材 ， 它能提高人类的肝功能 ， 加快身体内毒素的排出 ， 对受损的肝细胞的修复也有一定的作用；
2、红枣皮具有一定的补肾作用 ， 它对多种常见病都有一定的调理功效；
3、红枣皮是一种能补益气血的食材 ， 红枣中的微量元素铁 ， 多集中在枣皮中 ， 平时多吃枣皮可以吸收大量的铁 ， 能有效提高身体的造血能力 ， 也能提高血红细胞活性 ， 可以起到补血作用；
【红枣的皮有营养吗】4、红枣皮可养心脾之阴 ， 润血肉之燥 。
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