体寒的人可以吃苦瓜吗不可以
体寒患者最好是不要吃苦瓜 ， 苦瓜虽然含有较高的维生素和矿物质 ， 有清热解毒的功效 ， 但属于寒性食物 ， 容易加重体寒 ， 所以不吃为好 。
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2苦瓜的功效与作用【体寒的人可以吃苦瓜吗】 1.苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 。
2.苦瓜汁营养丰富 ， 其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首 ， 且糖和脂肪的含量都非常低 ， 非常适合减肥人士饮用 ， 是减肥人士的塑身佳品 。
3.苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东 ， 能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等 ， 还可以提高机体免疫力 ， 增强抵抗疾病的能力 。
4.苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等 ， 是绝佳的健康药用饮品 。
5.苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖 ， 让癌细胞没有可以吸取的能量物质 ， 阻止细胞癌变 ， 最终癌细胞就会走向死亡之路 ， 可防治胰腺癌等癌症疾病 。
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3体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
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4健康小贴士体寒的人可以吃苦瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 体寒患者吃苦瓜容易加重体寒 ， 所以最好是不要吃哦!
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