美白护肤怎么做 夏季美容护肤几个要点
美白护肤怎么做 夏季美容护肤几个要点夏天 ， 人体新陈代谢能力逐渐提高 ， 皮脂腺分泌日益增多 ， 如果不注重防护和保养 ， 春夏的气候将夺去您往日的亮丽 ， 失去您难以复返的风采 。因此 ， 夏季护肤养颜十分必要 。夏季护肤有几要 ， 下面一起来看看 。
一、要勤饮水 ， 保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等 ， 保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸 ， 可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸 ， 给皮肤特别是面部补充水分 。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为 ， 皮肤经过白天的日晒风吹后 ， 需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞 。而晚上十点至凌晨四点 ， 则是皮肤休整的最佳时段 。
三、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等 ， 有利于增强皮肤代谢功能 。
四、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向 ， 缓慢地按摩几分钟 ， 促进其血液循环和细胞分泌 ， 可增加皮肤的胶质和油质 。
五、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制 ， 若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等 ， 会导致皮肤血液循环不良 ， 营养供应不足 ， 使皮肤苍白、多皱纹 ， 过早衰老 。
夏季美容护肤的重点
我们在夏季来美容护肤的时候 ， 需要注意一些侧重点 。比如 ， 夏天闷热 ， 肌肤爱出汗 ， 所以 ， 皮肤也是最容易缺水的 。因此 ， 在炎热的夏天 ， 要注意及时给肌肤补水保湿 ， 当然 ， 防晒也是非常重要的 。下文做了具体介绍 。
必修功课一：防晒
颈部皮肤本身就比面部更为干燥 ， 所以要避免颈项变得干燥 ， 首要任务是要做好防晒功夫 。一般日间活动(如上班、出外逛街等) ， 涂SPF30的防晒乳液已经足够了 。至于进行户外或水上活动时 ， 选用有SPF50的防晒会比较合适 。涂防晒产品时 ， 除了颈项的前方外 ， 颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到 ， 因为这些都是容易被阳光灼伤的地方 。
必修功课二：保湿
这有助于避免颈部皱纹的产生 ， 为脆弱的颈项涂上补湿霜就像为它添上一层保护膜 ， 全天候令肌肤湿润柔嫩 。含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性 ， ???最有效和广为使用的锁水成分之一 ， 也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油 ， 直接涂在颈上 ， 这对皮肤特别干燥的人尤其有效 。总的来说 ， 颈部防晒保湿护理工作需要得到重视 ， 不能进行完全面的面部护理之后就认为已经可以了 ， 颈部皮肤同样需要精心的照料和保护 。
所以说 ， 在夏季护肤 ， 最重要的就是防晒和补水 。我们在这个时候挑选护肤品 ， 最好多选择一些水质的护肤产品 ， 这样更利于肌肤的吸收 。护肤品不是价格越贵就越好 ， 只要真正适合自己的 ， 才是最好的 。
美白护肤怎么做
外用的美白产品或是淡斑产品 ， 只是让皮肤变得更加有光泽 ， 比原本的肤色要白一个色号 ， 但并不表示坚持使用就能让皮肤无限度的白下去 。只是坚持使用能将皮肤变得与身体最白的皮肤区域相近 ， 比如大腿内侧 ， 或是被衣物遮挡住未曾被紫外线伤害过的皮肤 。
美白的前提是防晒 ， 只有将皮肤保持在一个最基本的状态 ， 才能谈美白 。皮肤本身就黑 ， 如果想美白 ， 就一定要杜绝紫外线对皮肤的伤害 ， 一天365天都需要多次涂抹防晒产品 ， 修复受损肌的同时 ， 也要避免皮肤二度受伤 。
将脸部洗净后 ， 在脸上涂抹美白精华 ， 从脸部侧面到下巴、唇周、鼻梁轻轻拍开至皮肤完全吸收 ， 然后再敷一片美白面膜 ， 约20分钟将面膜取下来 ， 你能看到美白精华+面膜的叠加效果 ， 一周使用3次 ， 干净白皙的肌肤可以获得 。
相对于其它的产品 ， 精华类的产品有更高效的美白成分 ， 水杨酸、对苯二酚、熊果苷、维他命A酸、果酸等都是不错的美白成分 。由于美白成分大多数都有避光、抗氧化性 ， 因此在购买时要选择非透明非逛边口包装的产品 ， 如此可以确定产品的稳定性和使用效果 。
【美白护肤怎么做 夏季美容护肤几个要点】
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