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【秋季水果 秋季水果有哪些】1、在秋天成熟的水果有哪些中主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等是十种水果 。
2、枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好的补充人体所需营养 。
3、结果期在7～11月的苹果，也是秋天成熟的一种水果，其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质，十分适合减肥人群食用 。
4、一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富，将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖，还能够预防贫血和增强人们的体质 。
5、石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征 。
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