枸杞大小都一样有营养吗
因为品种不同才大小不一，疗效自然有强有弱 。
挑选枸杞注意它的外观色泽，优质的枸杞子外观红色或紫红色，质柔软、多糖质、滋润，味甜，大小均匀，无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等 。粒大，肉厚，有光泽的服用对身体好，营养价值比较高 。
【枸杞大小都一样有营养吗】枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压 。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称 。
推荐阅读
- 点地梅怎么养殖？点地梅 愿你每次低头都能收获美丽
- 懂得养生的女人都是这样补血的
- 薛姓的历史名人都有哪些
- 翡翠打灯都是冰渣子好吗 冰糥种翡翠打灯是怎么样的
- 枸杞叶可以炒着吃吗 枸杞叶是否可以炒着吃
- 儿科医生都知道小知识 新手家长要注意
- 孕妇能否选择薄荷糖
- 蒲公英种类大全，蒲公英浑身都是宝，有非常好的药效
- 枸杞熬粥可以吃吗 枸杞能不能熬粥喝
- 生男孩都有哪些优缺点