骑行15公里能锻炼身体吗
【骑行15公里能锻炼身体吗】骑行15公里能锻炼身体 。骑行可以改善记忆力 。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况 。骑行也可以防癌 。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一 。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用 。
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