胡萝卜可以多吃吗
1、可以，但是多吃不能吸收全部营养，会浪费一部分；
2、胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅；
【胡萝卜可以多吃吗】3、胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A 。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用；
4、但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素A，为人体所吸收；
5、如生食胡萝卜，就会有百分之九十的胡萝卜素成为人体的过客而被排泄掉
推荐阅读
- 粽子可以当主食吗
- 怎样开通余额宝
- 秋海棠怎么养，想让秋海棠保持常年开花，这几点都不可忽略
- 冰箱可以放在空调下吗 空调下面可以放冰箱吗
- 冰箱上面能放盆花吗 冰箱上面可以放盆栽吗
- 胡萝卜酱怎么做求做法
- 海参炖冬茹猴头菇可以吗
- 太阳能介绍
- 胡萝卜可以生吃吗有什么营养
- 王者荣耀可以关闭局内点赞吗，王者荣耀什么局可以点赞