文章插图
1、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴 。
【月子燕窝的做法与功效 月子燕窝的做法与吃法】2、燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右 。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了 。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用，适合产妇吃 。
3、产后吃燕窝有促进体内新陈代谢，排出恶露，化瘀消肿的功效 。
4、产妇吃燕窝能补充大量优质的蛋白质，有机体和脏器修复的功效 。
5、产后吃燕窝有助于促进脂肪的代谢，帮助产妇恢复窈窕身材，找回自信 。
推荐阅读
- 喝酒句子是伤感说说 喝酒的伤感说说精选
- 辣椒炒海虹 辣椒炒海虹的做法
- 晾晒小枣的方法，软枣怎么晾晒
- 关于的红玫瑰优美的句子 关于的红玫瑰优美短语精选
- 向目标前进的成语是什么 向目标前进的成语有哪些
- 婆婆丁晾晒方法 婆婆丁的晾晒方法
- 谁的基因决定孩子的相貌、智商和性格
- 最好的陪伴孩子的说说心情 最好的陪伴孩子心情语录
- 用小熊酸奶机做酸奶的方法 如何用小熊酸奶机做酸奶
- 函数的拐点是什么 函数的拐点是什么意思