文章插图
1、青椒胡萝卜山药泥 。首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等，然后将胡萝卜和青椒清洗干净以后，接着把青椒和胡萝卜切末；跟着就在锅里倒入油，倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒；把煮好的山药压成泥以后然后倒入到碗中，接着倒入炒好的青椒胡萝卜等，放入调料，再将所有的食物都进行爪匀 。因为是幼儿食用，为了提高幼儿的食欲，可以选择把完成后的青椒胡萝卜山药泥倒入卡通模具中再给幼儿食用 。
【幼儿食谱营养分析 幼儿食谱】2、巧虎米饭 。需要准备的食材就是米饭以及玉米青豆等 。先将米饭倒入盘子中压实，然后取小团米饭捏出巧虎的二只小耳朵 。然后准备一个鸡蛋，在鸡蛋中加入玉米淀粉以后将鸡蛋搅拌均匀 。然后放入锅中把鸡蛋煎制 。接着用剪刀把海苔剪出巧虎的耳朵以及眼球 。然后把准备好的玉米和青豆放入锅中翻炒至熟，然后将炒好的菜摆放在巧虎的旁边就可以食用了 。之所以选择用巧虎的形状，也是为了提高宝宝对于饮食的兴趣 。
3、土豆泥 。准备土豆2粒，鲜奶30ml，菜油50g，盐适量 。土豆原粒放入沸水中，煮至筷子能轻松插入捞出撕皮，用叉压成泥 。趁热拌入菜油，搅拌至菜油溶化 。加入鲜奶、盐拌匀即可 。
推荐阅读
- 美白食谱 美白食谱一日三餐
- 孕妇产后食谱 孕妇产后食谱前三个月食谱
- 九个月宝宝辅食食谱做法大全集 9个月宝宝食谱
- 一岁多宝宝食谱 一岁多宝宝食谱大全 做法
- 豆浆食谱 豆浆食谱大全
- 老年人多吃芽菜营养丰富
- 两岁宝宝食谱 宝宝食谱
- 盘点三种比大米营养价值更高的米类
- 2周岁宝宝食谱大全 2周岁宝宝食谱
- 1岁宝宝食谱 1岁宝宝食谱一日三餐