天山雪莲怎么吃？中国九大仙草之天山雪莲的功效与作用

天山雪莲是很难得一见的奇花异草，也是一种很名贵的中药。它是菊科多年生的草本植物，通常人们用它制作食品或是当做药材，它的营养成分也很是丰富。今天阳台小编就为大家介绍有关天山雪莲怎么吃的方法吧！
天山雪莲的功效与作用

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首先天山雪莲的功效与作用有很多，能够对人体起到很好的调理和保健作用，对于一些肾虚或风湿引起的腰膝酸痛，女性的月经不调或是痛经等一些疾病都有着很好的治疗作用。不仅如此，天山雪莲中含有丰富的蛋白质，能够提高人体的免疫力，抵抗疲劳。

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对于女性来说天山雪莲的功效与作用更大，它能够保护皮肤不受紫外线的伤害，延缓皮肤的衰老，保持皮肤的光滑美丽。总之天山雪莲的功效还有很多很多，对人体是非常有益的，这也是为什么它如此珍贵的原因了。

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天山雪莲怎么吃对于天天山雪莲怎么吃的方法，首先便是可以煲汤来喝了，乌鸡雪莲可以说是有很大的的营养价值，乌鸡和雪莲都是很好的补品，结合在一起效果自然是很好的。
其次便是可以将雪莲与白酒一起制作也是不错的选择。
雪莲花茶是将雪莲花放入杯中，加入肥水浸泡即可。
雪莲乳鸽煲同乌鸡一般，营养价值也是很不错的。