【五谷粥的做法 五谷粥怎么做】
文章插图
1、食材：荞麦1大匙，黑米1大匙，脱皮绿豆1大匙，红豆1大匙，粳米1大匙，薏米1大匙，芡实1大匙，糙米1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10粒 。
2、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时 。桂圆去壳 。红枣、粳米洗净待用 。
3、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火 。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火 。如此，喷气三次后即可 。
4、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳 。
推荐阅读
- 原神地脉之花奖励怎么增加 原神地脉之花的奖励
- 自我介绍的相关注意事项 自我介绍的相关注意事项有哪些
- 风车之国的风车是用来做什么的 风车之国的风车用途介绍
- 马来西亚翡翠和缅甸翡翠的区别 翡翠与马来玉的区别
- 燕麦芝麻小米粥的做法 燕麦芝麻小米粥怎么做
- 飞扬跋扈的意思是什么意思 飞扬跋扈成语故事介绍
- 腰果的功效与作用，腰果的食用禁忌 吃腰果的那些事儿
- 海带结怎么炒才好吃啊
- 带君字的四字成语
- 潮汕咸骨粥的做法 潮汕咸骨粥怎么做