在我们吃水果的时候 ， 都会很习惯的把水果皮扔掉 ， 殊不知 ， 水果皮也是治病良药 ， 下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧 。
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果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效
苹果皮帮助消化
苹果皮中含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 。如果吃得食物太多导致消化不良 ， 拿苹果皮煮水喝是个不错的选择 。研究表明 ， 苹果皮中还含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质 ， 可以减少高血压、冠心病等疾病的发生率 。
苹果皮的外面往往裹着一层果蜡 ， 食用前需先用热水冲烫或是用盐粒搓洗 ， 再拿来煎汤或是泡茶饮用 。此外 ， 将苹果皮晒干后研成粉末空腹调服还可以缓解慢性腹泻 。
香蕉皮消炎杀菌
香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分 ， 并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素 。将香蕉皮加适量红糖水煮调味 ， 喝了可以缓解口腔炎症 。
取香蕉皮2个 ， 冰糖30克 ， 隔水炖服 ， 对消除牙龈红肿、疼痛有不错的作用 。将香蕉连皮炖熟后趁热吃下 ， 可改善痔疮及便血症状 。
橘子皮理气健胃
橘子皮中含有丰富的有机酸、维生素c以及精油成分 ， 经过热水的浸泡 ， 这些物质就能溶解出来 。将鲜橘皮适量加水、白糖等服用 ， 有止咳、提神、缓解便秘等作用;晒制后的陈皮可以泡茶或入馔 ， 可起到健胃、理气的作用 。
值得注意的是 ， 新鲜的橘子皮中含挥发油较多 ， 容易刺激消化道 ， 因此胃肠功能不佳的人最好选择晒制过的陈皮食用 。
柚子皮止咳化痰
中医认为 ， 柚子皮性温 ， 味辛苦甘 ， 有理气化痰、止咳平喘的作用 ， 民间素有“柚皮鲶鱼盅 ， 不咳管一冬”的说法 ， 适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等症状 。
为避免味道苦涩 ， 吃柚子皮时可以先削去青黄的那一层表皮 ， 再将柔软的白色部分切成薄片 ， 加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次 。这样加工过的柚子皮可以和肉类一起做菜 ， 化解油腻 ， 也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜柚子茶 。
梨子皮清心润肺
梨子皮虽然没有梨子肉那么清脆香甜 ， 但白白扔掉未免太过可惜 。据中医典籍记载 ， 梨子皮性凉 ， 味甘涩 ， 主要作用在于清心润肺、降火生津 ， 非常适合在干燥的秋季食用 。
【果皮也是治病良药 盘点七种水果皮的功效】 平常吃梨子时只需注意清洗干净 ， 连皮一起吃下即可 。如果不嫌麻烦 ， 也可以将梨子皮与川贝、冰糖一起炖煮 ， 用来缓解风热咳嗽 。
西瓜皮
用于消暑解渴、清热解毒 ， 西瓜皮优于西瓜瓤 。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣” ， 具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效 ， 对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效 。
石榴皮
据《本草纲目》记载：石榴果皮可入药 ， 主治赤白痢疾 ， 下血脱肛等 。
以上水果皮治疗疾病很有效果 ， 可以试试哦 。
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