老年人肚子胀气难受怎么办 老年人如何避免肚子胀气
老年人的身体伴随着很多疾病 ， 腹胀是常见的事情 ， 日常生活中有很多因素腹胀 ， 老年人的腹胀怎么办？
肚子胀得不舒服怎么吃促胃动力药消化积食老年人消化功能差 ， 胃肠蠕动不积极 ， 容易导致宿食积聚集在肠道上不能及时消化 ， 因为逐渐发酵 ， 产生一部分气体 ， 引起腹胀等情况 。因此 ， 老年人可以吃有助于促进胃动力的药 ， 充分蠕动胃肠 。
临床上常用的促胃动力药有胃复安、木素、西沙比利等 。主要用于治疗上腹膨胀 ， 恶心按内关穴调节腹胀按腕关穴可协助调节 。用拇指用力按压20~30次 ， 不适会逐渐消失 。内关穴取穴法:右手三指头合并 ， 三指头无名指放在左手腕横纹上 ， 右手食指和左手腕交叉点的中点是内关穴 。为了说明正确的位置 ， 握紧拳头 ， 握紧拳头后 ， 内关穴有两根筋 ， 实际上内关穴在两根筋的位置 。
内关穴的主要症状是:妊娠呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血眼睛充血/htarethref=">
涂抹薄荷油按摩腹部【老年人肚子胀气难受怎么办 老年人如何避免肚子胀气】在肚脐边涂抹薄荷油 。按顺时针方向轻轻按摩也能促进胃肠蠕动 ， 有效缓解膨胀问题 。只是 ， 对薄荷过敏的人在使用时要注意 。
多运动消除腹胀老年人也要多活动 ， 经常活动 ， 如散步不仅可以避免腹胀 ， 还可以促进血液循环 ， 促进胃肠蠕动 ， 使肠道流畅 ， 减轻腹胀 。
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