维生素D孕妇孕期不能缺少
孕妇在怀孕期间要注意的问题有很多 ， 比如说饮食 ， 生活的细节 ， 等等这些方法如果不注意的话很容易出现健康的问题受到影响 。孕妇的饮食要多方面的 ， 同时为了宝宝的健康维生素D也不能缺少 ， 大家知道为什么不能缺少吗 ， 下面我们就来看看原因 。
有利于胎儿骨头发育
维生素D对人体骨骼正常生长有举足轻重的作用 ， 可帮助孕妇调节身体内的钙和磷酸盐水平 ， 以此来保证胎宝宝的骨头正常健康发育。孕妇在补钙的时候可以同时摄取维生素D ， 如果宝宝缺乏的话很容易出现先天性的佝偻病和发育迟缓 ， 出现骨头变形和容易骨折的情况 ， 所以宝宝健康不能缺少它 。
【维生素D孕妇孕期不能缺少】维生素D
维生素D又称胆钙化醇、固化醇 ， 是脂溶性维生素 ， 因为维生素D是胆固醇的衍生物 ， 具有抗佝偻病作用 ， 所以也被人们称为是抗佝偻病的维生素 ， 是人体中很重要的一种营养素 ， 如果缺少了它很容易出现这种疾病的发生 ， 同时也是孕妈妈不能缺少的一种维生素 。
对孕妇的作用
健康的孕妇才能孕育出最健康的的宝宝 ， 孕妇在怀孕期间患上疾病 ， 会对胎宝宝造成伤害 ， 影响宝宝的健康 。维生素D可以帮助孕妇提高抵抗力 ， 避免一些感染 ， 降低孕妇患某些癌症、糖尿病 、多发性硬化症的风险 。所以孕妇不能缺乏维生素D这样的物质 ， 否则会出现搁置软化和盆腔畸形的情况 ， 而且还会诱发各种的**炎等疾病 ， 而且还会导致早产的出现 。所以说孕妇在孕期一定要注意 ， 让宝宝和自己都有健康的身体 。
关于维生素的相关内容 ， 大家都有所了解了吧吧 ， 可以看出孕妇在饮食的时候不能缺少维生素D ， 以免出现各种疾病好饿宝宝发育不良的风险 ， 所以孕妇营养要多样化的摄入 ， 必要的话适当的摄取药物来补充 。
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