调味料可当中药小茴香冲茶喝哦！
调味料可当中药小茴香冲茶喝哦！你瞅一下 ， 在自家的厨房里 ， 一般都会有哪些调味料呢？大部分人会说：油、盐、酱、醋 ， 可能还会有点胡椒粉 。其实 ， 像陈皮、孜然、小茴香这样的调味料都是很健康的 ， 用好了 ， 不仅让菜肴更美味 ， 还能调养出好身体呢 。下面介绍调味料可当中药小茴香冲茶喝吧！
孜然去火
大家都知道孜然羊肉这道菜 ， 但除了口感的因素外 ， 孜然能减低羊肉的热性也是一个原因 。这听起来很奇怪 ， 因为孜然本身也是热性的 ， 但它有个特殊的功效 ， 就是有发散的作用 。所以 ， 像牛肉、虾等上火的肉食 ， 都可以搭配些孜然 。孜然还特别有利于铁的吸收 。在日常饮食中 ， 像菠菜、芹菜、韭菜、四季豆、金针菇等这些富含铁的蔬菜 ， 都可以搭配上孜然来吃 ， 只需要在菜出锅前 ， 撒些孜然粉就可以了 。
陈皮护嗓
陈皮主要有化痰止咳的作用 ， 如果你得了风寒 ， 可能有些干咳 ， 喝些用陈皮生姜煮的水 ， 就会得到缓解 。如果是上火的话 ， 可以把姜换成麦冬泡水 ， 还可搭配些菊花 ， 问题就会解决了 。除了护嗓 ， 炖汤时放些陈皮有去油腻的作用 ， 比如炖大骨汤 ， 还有理气化痰的作用 。陈皮完全可自己动手做 ， 挑些皮儿薄的橘子 ， 洗净 ， 擦干 ， 放在筛子上 ， 铺开 ， 放在阴凉通风的地方 ， 晾晒到可以掰断就可以了 。
【调味料可当中药小茴香冲茶喝哦！】茴香暖胃
小茴香是种温性调料 ， 有散寒、止痛、活血的作用 ， 如果只拿它来炖肉的话 ， 摄入量就太少了 ， 可以用它来做零食 ， 比如来炒南瓜籽 。买些南瓜籽 ， 放入小茴香、桂皮、大料、生姜以及盐 ， 煮20分钟 ， 然后再把南瓜籽炒干就行了 ， 没事的时候吃两个 ， 保健作用非常好 。还可以用小茴香来冲茶 ， 把小茴香炒5分钟后 ， 用擀面杖擀成粉末 ， 加红糖 ， 肚子痛的时候 ， 喝杯茴香水就会好受很多 。
推荐阅读
- 5道最有效的中药减肥处方这样减肥让你1周迅速瘦7斤
- 水翁叶
- 射干的功效介绍 射干是一味中药材，清热解毒、化痰利咽
- 手足口病会呕吐吗 手足口病吃中药有效吗
- 新鲜的天冬怎么吃，秋冬滋补的中药，这样吃最有营养
- 中药有哪些方法祛除黄褐斑
- 蚝油是鲜美的调味料 挑选保存蚝油的小妙招
- 宝宝腋下37.5度算发烧吗 婴儿发烧吃什么中药
- 小儿手足口病症状 父母需注意 孕育小常识 手足口病中药治疗
- 男性养生可用中药来泡脚