孕妇可以吃木瓜吗 不过敏就能吃

孕妇可以吃木瓜吗如果说孕前可以吃木瓜 , 那孕期吃木瓜也是没有什么问题的 。木瓜这么美味怎么能说不能吃就不能吃的呢!当然 , 吃东西讲究一个适量 , 吃木瓜也不要当饭吃 , 吃太多也不好 。木瓜是甜美可口、营养比较丰富的一种食物 , 能够帮助消化 , 缓解便秘等各种症状的出现 , 但是需要注意木瓜是一种寒凉的食物 , 如果胃寒、有体虚的问题的孕妇最好不要经常吃木瓜 , 以免出现腹泻 。
同时经常过量吃木瓜还有可能会出现子宫收缩 , 导致流产和早产等情况出现 , 对胎儿的发育会产生影响 , 需要引起重视 。
【孕妇可以吃木瓜吗 不过敏就能吃】

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2木瓜的功效作用木瓜的功效与作用是舒筋活络、和胃化湿、健脾养胃、促进消化、改善胃炎、延长血凝时间、调节血压、抗菌消炎、抗寄生虫感染、催奶下乳、养颜美容等 , 促进胃肠道的蠕动 , 清除体内的垃圾 , 淡化皮肤的色素沉着 , 用于治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、以及脚气水肿 。

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3孕妇吃什么水果好一般来说市面上的水果孕妇都能吃 , 市面上卖什么就可以选择吃什么 。少量多样是比较不错的 。
柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等 , 这是水果属于中性的水果 , 适合孕早期的孕妇食用 , 可以预防孕妇上火或者着凉等情况 。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果 , 也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果 , 可以冷热中和 。
在怀孕中期孕妇的食欲有所改善 , 可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子和海棠等 , 这些水果中含有丰富的维生素C , 也含有叶酸 。樱桃中含有铁元素比较多 , 可以预防孕期贫血 。奇异果可以稳定孕期情绪 , 提高睡眠质量 。
到了孕晚期由于子宫增大 , 容易压迫肠道容易引起便秘 , 可以多吃润肠通便的水果 , 比如香蕉、猕猴桃、梨子等 。如果孕妇属于偏热体质 , 不建议多吃橘子 , 以免引起上火等 。

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