人的受孕属于一个复杂的生理过程 ， 只有在女性排卵期同房 ， 精子和卵子在输卵管内相遇并结合成受精卵 ， 被输送入子宫腔 ， 子宫内膜适合于孕卵着床 ， 才算怀孕 。
对于新婚夫妇来讲 ， 最关心的就是怀孕问题了吧 。很多人都想知道怎么样才能快速怀孕 ， 那么提高受孕方法有哪些呢？一起来看下 。
人的受孕属于一个复杂的生理过程 ， 只有在女性排卵期同房 ， 精子和卵子在输卵管内相遇并结合成受精卵 ， 被输送入子宫腔 ， 子宫内膜适合于孕卵着床 ， 才算怀孕 。一般而言 ， 想要快速怀孕 ， 最好找准受孕时间、在排卵期同房等才能快速怀孕 。
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【怎样才能快速怀孕？】 怎样才能快速怀孕？
1、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康 ， 从而大大降低受孕的几率 。所以 ， 备孕期间应该远离烟酒 ， 最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉 。
2、饮食丰富营养
在备孕期间 ， 夫妻双方要注意饮食多样化 ， 加强营养 ， 可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物 ， 吃新鲜蔬菜水果 ， 为受孕做好营养储备 。
3、排卵期同房
想要快速怀孕 ， 就是在排卵期前后同房 。女性排卵日是在下次月经来潮前14天左右 ， 排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期 。在排卵期前后几天里同房 ， 可以加大受孕的机会 。
4、找准容易受孕的时间
一年之中以七、八月份怀孕 ， 四、五月份生产为好 。据科学家对一天受孕机率的研究发现 ， 如果想怀孕的话 ， 同房的最佳时间是下午5时-7时 。
5、控制同房次数
受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 。建议在排卵期隔天同房一次 ， 保证精子质量的同时 ， 也有利于精子和卵子的结合 。同房后 ， 女性最好仰卧一会儿促进受孕 。
6、保持良好心态
准备怀孕的时间里 ， 夫妻双方一定要保持心情放松 ， 以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来 。通过运动调节自己的心情 ， 对成功受孕很有帮助 。
女性什么时候最容易受孕？
女性在排卵期间最容易受孕 。在排卵期有规律的性生活 ， 怀孕的几率相对比较高 。
一般来说 ， 女性月经周期为21-35天 ， 排卵日是在下次月经来潮前12-16天 ， 此时同房容易怀孕 。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天 ， 以等待受精 。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力 ， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。
不知道排卵期的女性可以根据白带的变化来判断 。在一个月经周期中 ， 白带的性质会有周期性的变化 。一般情况下 ， 白带比较干、粘稠 ， 量也比较少 。而在排卵期 ， 白带会变得清亮透明 ， 像鸡蛋清一样 ， 拉丝度很高 。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素 ， 作用于宫颈口的柱状上皮细胞 ， 使它们分泌大量白带 。
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