红豆薏米怎么煮 红豆薏米如何煮
【红豆薏米怎么煮 红豆薏米如何煮】
文章插图
1、在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒 。
2、红豆必须要用赤小豆，否则会没有效果 。
3、将炒好的红豆放入到养生壶 。
4、如果没有养生壶，用锅煮也一样 。
5、煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用 。
6、红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用 。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可以治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等 。
推荐阅读
- 桂圆干怎么吃？ 桂圆干这么吃最好
- 帝国时代4城墙 帝国时代4地标怎么建
- 不小心喝了过期的奶会怎么样 喝了过期的奶会怎么样
- 怎么蒸南瓜好吃 如何蒸南瓜好吃
- 帝国时代4蒙古怎么玩 帝国时代4元朝和蒙古
- 优酷会员账号怎么看
- 檀木家具的日常怎样护理 檀木家具日常怎么保养
- 疙瘩丝怎么拌好吃 疙瘩丝如何拌好吃
- 帝国时代4圣地怎么占领，帝国时代4怎么建造地标
- 怎么煮鱼汤 如何煮鱼汤