文章插图
1、燕窝是目前比较流行的一种养生食品 。里面还有大量的抗氧化剂 ， 可以有效的延缓皮肤衰老 ， 并且可以增加排毒的功效 ， 保证皮肤的水合度 。燕窝中含有丝分裂原 ， 可以有效的增强身体的抗病能力 。从中医角度来讲 ， 燕窝还具有一定的滋阴润肺 ， 化痰止咳 ， 补血活血的功效 。
【燕窝的功效和做法，燕窝的功效与吃法】2、原料：干燕窝、百合、莲子、冰糖 。把燕窝用纯净水泡发3-4小时 ， 泡软即可 ， 百合 ， 莲子洗净 。将燕窝反复冲洗几次 ， 如果有杂毛 ， 可以用镊子夹出来 ， 然后按纹理撕成条状 。把准备好的食材放入1.6Ｌ的大内胆中 ， 加入纯净水没过食材 ， 并放入锅体中 ， 锅体本身也要加入适量的水 。选燕窝功能键 ， 隔水炖煮 。炖煮2小时后 ， 美味的燕窝就可以食用了 。
推荐阅读
- 翅荚决明致癌吗？翅荚决明的好处和作用原来有这么多
- 受精卵是如何形成的？
- 现代悦动用什么型号的机油
- 天气冷吃火锅的说说 天气冷吃火锅的心情说说精选
- 燕窝过了保质期能吃吗 即食燕窝过了保质期能吃吗
- 牛奶是富含营养价值的天然饮品 挑选牛奶的方法
- 柴犬小时候怎么看品相
- 最大的非正数是多少
- 怀孕多久可以吃燕窝，孕妇怀孕多久可以吃燕窝
- 白水泥和黑水泥的区别 白水泥和黑水泥有哪些不同