吃牛肉后可以吃香蕉吗
【吃牛肉后可以吃香蕉吗】
吃完牛肉后可以吃香蕉，但是最好隔半小时后再食用，这两者食物是不发生食物相克的 。虽然香蕉是凉性的食物，但是牛肉并不是人们想象的热性食物，而是性平，不会出现腹泻和食物中毒等问题 。牛肉中的蛋白质需要长时间消化，香蕉中的糖分容易消化，且香蕉本身是促进消化的，所以吃完牛肉再吃香蕉可能会有一些胃肠胀气发生 。牛肉富含优质蛋白，是一种高蛋白、低脂肪的肉类 。
香蕉也富含丰富的营养，富含维生素、矿物质等，但是香蕉最好不要空腹吃，否则会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷 。
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