减肥期间可以吃水蜜桃吗 吃水蜜桃会发胖吗
水蜜桃是桃子当中比较珍贵的一个品种 ， 水蜜桃的营养价值丰富 ， 但是很多人都担心水蜜桃吃了以后会长胖 ， 那下面就一起来了解一下水蜜桃的热量 。
减肥期间可以吃水蜜桃吗1减肥期间可以适量是食用一些水蜜桃 。
水蜜桃香甜可口深受很多人的喜爱 ， 而且水蜜桃的热量不算很高 ， 因此就算减肥的时候也是可以吃一点的 。
吃水蜜桃会发胖吗2适量的吃水蜜桃是不过胖的 ， 一般每天1—2个是没有问题的 。
吃水蜜桃对减肥是有一定效果的 ， 因为水蜜桃热量并不高 ， 一般100克可食部分的热量为41大卡 ， 相较于其他的水果都要低些 ， 所以合理控制食用量对减肥是有帮助的 。
水蜜桃不适合哪些人吃31、孕妇：过量食用生热可能引起急性流产、出血等 。
2、婴幼儿：婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化桃子中大量的大分子物质 ， 很容易造成过敏反应 。
3、平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温 ， 过食则生热 。
4、多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人：因为桃子中含有大量的大分子物质 ， 吃桃会增加他们的肠胃负担 ， 造成腹痛、腹泻 ， 所以不宜食用 。
5、糖尿病患者：桃子的含糖量高 ， 每百克桃含7克糖 ， 糖尿病患者如果不加节制过量进食 ， 就会损害胰岛功能 ， 引起血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
【减肥期间可以吃水蜜桃吗 吃水蜜桃会发胖吗】
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