现在很多夫妻都觉得少生优生是一个很好的想法，所以在备孕的时候会做各种准备，那么你知道备孕的时候多久同房一次合适呢?一起来看看吧！
现在的小夫妻对于优生优育可以说是相当重视的 。在怀孕之前，准备工作也可以说是做的很详尽了 。像是神马注意饮食、适量运动、戒烟戒酒、谨慎用药、养成良好的生活习惯等等 。虽说需要注意的事情有点多，但为了下一代的健康着想，也是很有必要的 。
除了上面说的这些之外，还有件事儿，在备孕的时候是需要特别注意的 。那就是同房的频率 。
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看到这儿，可能有些人会不以为然 。下面咱们就来说道说道 。
如果你在备孕期间同房时间比较频繁的话，会导致精子数量减少，活力下降 。长此以往，还可能会导致“血精”、抗精子抗体的出现，对于备孕来讲，可以说是很不利的 。
而如果在备孕期间平时都禁欲，只在排卵期内同房的话 。因为男性长时间不同房的话，精子便会失去活力，衰老精子的比例也会不断的扩大 。由此可见，精子也会出现质量不佳的情况，那对于备孕来讲肯定也是不利的 。
所以说同房过多或过少对于备孕来讲都是不利的 。那在备孕期间，多久同房一次才合适呢?
【备孕期间多久同房一次合适】 建议备孕夫妻一周同房两到三次，在排卵期期间适当增加 。并且不要放过排卵日前一天这个最佳受孕的好日子 。
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