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1、努力修炼：这是任何动漫中最基础的变强方式 ， 就是不断的修炼 ， 不管是天才还是菜鸟 ， 修炼总能够让人成长 ， 黑光就是经常锻炼自己的肉体 ， 邦古就是武术上的修炼 ， 而琦玉老师的修炼方式是最强的 ， 一般人都做不到 。
2、怪人细胞：怪人协会的特产 ， 怪人细胞对于普通人还是提升非常巨大的 ， 尤其是有点基础的强者 ， 在吃下怪人细胞之后所拥有的实力都是飞越的提升 ， 忍者村的两兄弟 ， 武术冠军爆山 ， 在吃下怪人细胞都拥有了龙级的实力 。
3、变异：这种方式比较少 ， 但是登场确实很早 ， 在动画的第一集中当初琦玉面对的怪人 ， 因为吃多了螃蟹而变身螃蟹人 ， 虽然实力很弱 ， 但是比起人类的时候还是拥有很强的力量 ， 正是螃蟹人的出现才让琦玉有变强的信念 。
4、神明垂青：能够的到神明的垂青可以说相当的幸运 ， 我们之前分析过 ， 神明垂青的两人 ， 疫苗人绝对拥有龙巅的实力 ， 而流浪帝 ， 一个普通的平凡人 ， 得到垂青之后直接成为了跻身龙级的强者 。
5、嗑药：最佳代表巨人弟弟 ， 在服药之前是一个咸鱼实力 ， 在喝下哥哥发明的药剂之后直接让自己成为了龙巅级别的实力 ， 一挥手毁灭一个城市 ， 这样的破坏力可以说怪人协会中很多强大的怪人都做不到 。
6、身体改造：杰诺斯 ， 原本就是人类 ， 但是最生命危急的关头被改造成机器人 ， 本身已因此得到了强大的实力 ， 但是身体改造前提是需要一个天才博士 ， 这样才能做氪金玩家 。
7、突破限制器：限制器绝对是一拳超人中最难达到的存在 ， 限制器需要在濒临死亡的状态下完成进化 ， 目前来说仅仅琦玉老师一人突破了限制器 ， 曾经的饿狼也是一个代表 ， 因为数次进化让自己成为了怪人协会篇最强的怪人 。
8、变强执念：这个也是怪浪进化的原因之一 ， 那就是想要变强的执念 ， 饿狼就是因为想要不断变强的深深执念 ， 才能在数次的战斗中上演绝地反杀 ， 还有经典的就是在114话中出现了几个网络上的键盘侠 ， 因为执念变成了鬼级的怪人 。
【一拳超人怎么变强的，怎样才能变成一拳超人】9、怨念：代表人物邪眼 ， 邪眼在与到大炯眼之前虽然会超能力 ， 但是非常月 ， 因为大炯眼的改造 ， 给邪眼赋予了很多的怪人眼珠 ， 因为怨念而实力强大 ， 能够操控庞大的建筑物或者物体进行攻击 ， 碾压a级英雄 。
10、秃头：一拳迷公认的方式 ， 想变强先变秃 ， 然后就能成为一拳秒人的琦玉老师 ， 如果你想变强 ， 先让自己成为秃子吧 。
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