女生失眠的原因就三种 女性为什么会失眠
【女生失眠的原因就三种 女性为什么会失眠】
文章插图
1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因 。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠 。
2、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病 。
3、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠 。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好 。
推荐阅读
- 商河老豆腐汤料的做法 商河老豆腐的卤汤骨头怎么做
- 带擒字的成语有哪些成语有哪些
- 颠簸的意思是什么 词语颠簸什么意思
- 变成女儿奴的男人最后都幸福了吗
- 苹果的营养价值与好处-苹果的功效与作用
- 机制砂和河沙的区别
- 钓鲢鳙吃铅多大的漂 钓鲢鳙吃铅4-5克左右的鱼漂可以吗
- 对牛弹琴告诉我们什么道理 对牛弹琴对我们的启发讲解
- 打发的打意思是什么 词语打发的打什么意思
- 胡麻油是什么油，胡麻油的辨别方法