成功备孕的条件 ， 就是要女性和女性都具有良好的身体素质 ， 除了这些你知道还有哪些因素会影响女性生育力的吗？一起来看看下面这篇文章 。
固有的天赋之一 ， 然而再强壮的身体也禁不住我们的挥霍和透支 ， 即使是试管婴儿也无力回天 。今天 ， 巢内网为你剖析这7个影响女性生育力的关键因素 。
1生育力的“天花板”——年龄
从女性的生理规律来说 ， 生育能力最强在20-24岁 ， 不仅卵巢功能正常 ， 并且她们拥有更多优质的卵细胞 ， 无论是怀孕还是生产 ， 或者是产后恢复 ， 都是较为顺利的 。当然 ， 如果需要衡量生活能力或者事业发展等其他因素 ， 最佳的生育年龄应该为25-28岁 ， 30岁以后缓慢下降35岁以上女性的生育能力会迅速地下降 ， 高龄女性受孕机变小 ， 自然流产率也增加 ， 胚胎非整倍体概率可从4%增加到37.2% ， 母胎两方面比正常年轻育龄女性的风险及危险性都明显增大 。
2生育力的“绊脚石”——肥胖
过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题 ， 并且肥胖的女性体内性激素水平较紊乱 ， 还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调甚至不孕 。
通常情况下 ， 我们会用体质指数（BMI）来判断一个人是否肥胖 。BMI≥25的女性 ， 最好是在医生指导下控制体重 ， 更有利于怀孕 。
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3不孕的“催化剂”——盲目减肥
不仅过度肥胖会影响女性的生育力 ， 盲目过度减肥同样会导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常 。我们可以把脂肪看作“性脂肪” ， 体内如果没有足够的量 ， 大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素 ， 从而“关闭”身体的繁殖系统 。如果“关闭”太久 ， 将来即使增肥以图重获生育能力 ， 或许已经迟了 。
4好孕路上的“雾霾”——生殖器官炎症
患阴道炎时 ， 阴道内酸碱度发生变化 ， 白细胞增多 ， 这些都会妨碍精子的成活 ， 活动度下降 ， 官颈炎症造成的局部内环境改变 ， 不利于精子通过官颈管 ， 从而导致不孕 。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底 ， 尤其是结核性或淋菌性感染 ， 即使痊愈 ， 也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄 ， 从而导致不孕或官外孕 。
在治疗炎症的过程中 ， 女性朋友要坚守以下四大原则：
治疗要及时、彻底 。
治疗应注意夫妻同治 。
治疗后要定期复查 。
养成清洁良好的生活习惯 。
5生育力的“隐形杀手”——有害物质
长时间接触一些有害的化学物质 ， 并且达到一定剂量 ， 不仅会破坏卵细胞 ， 还很有可能导致胎儿畸形 。因此 ， 如果在工作中长时间接触一些重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质的女性朋友 ， 建议先暂停工作一段时间后再进行怀孕 。
另外 ， 目前没有任何证据表明日常中的手机、电脑、无线路由器、无绳电话、微波炉、浴霸、冰箱、电磁炉、电热毯、电吹风、打印机、复印机、高铁、电网基站、通讯基站、高压电塔等会导致孕妇流产率及胎儿畸形率提高 ， 只有很微弱的证据显示某些日常非电离辐射与某些疾病的发病相关 ， 但无法证明其因果关系 。
只有一点是可以肯定的 ， 辐射时间与其所带来的危害是成正比的 。
在备孕过程中 ， 无论是男性还是女性 ， 多数医生都会建议戒酒 。瑞典研究人员发现：女性每天喝两瓶酒精饮料 ， 可能会使受孕几率降低60% 。尽管目前没有明确咖啡因影响生育力的机制 ， 仍有部分数据显示 ， 摄入过多咖啡因会影响女性受孕 。如果过度喜爱咖啡 ， 建议备孕期间要控制摄入量 。
【影响女性生育力的的因素有哪些】 另外 ， 吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量 。强烈建议在备孕前戒烟 。
6生育力的“泥石流”——人工流产
如果仅做过一次人工流产 ， 或许对下次妊娠结局影响不大 ， 但人流是盆腔感染的高危因素 ， 而盆腔感染是可以造成不孕的 。人工流产时的高活性子宫内膜碎片 ， 很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄 ， 日后一旦怀孕 ， 胚胎就像沙地里的小苗 ， 得不到充分的养分 ， 容易发育不良、自行流产 。
7压垮生育力的“最后一根稻草”——精神压力
在我国 ， 焦虑在不孕女性中的发生率远远要高于普通人群 ， 据报道称 ， 我国育龄期女性中 ， 不孕女性的焦虑发生率高达72% ， 其表现为持续的情绪低落、沮丧 ， 甚至是绝望 。
长期的焦虑可能通过干扰下丘脑—垂体—性腺轴的正常工作而影响女性的生育能力 。我们知道 ， 调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的 ， 如果长期的精神过度紧张、焦虑 ， 则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加 ， 抑制了大脑释放调节生育功能的物质 ， 从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵 ， 形成越想怀孕就越难怀孕的困境 。
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