盘点职业病 信息焦虑综合征
症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状 。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病 。发病间隔、起病时间不一定 。25-40岁之间，拥有高学历的采访人员、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群 。
病因：专家认为，这是一种身心障碍 。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张 。所以也叫做知识焦虑综合征 。
处方：过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为 。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升，症状就能减轻甚至消失 。
【盘点职业病 信息焦虑综合征】
推荐阅读
- 盘点银鱼的做法有哪些 银鱼的烹饪方法
- 常见职务职位英文翻译 盘点常见的职务英文
- 工作不加班 23条法则远离职业病
- 关于工业化和信息化是什么意思 关于工业化和信息化是啥意思
- 户型平面图怎么看 原来隐藏这么多信息
- 花开花落自有时下一句是什么 下一句是什么盘点
- 上班族要注意眼睛保健
- 信息系统项目管理师多少分及格 信息系统项目管理师是什么
- 电视插上u盘后怎么打开
- 小米盒子4SPro和4S的区别