好吃又营养的早餐做法 好吃又营养的早餐做法有哪些
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1、杂粮粥（红豆、小米、糯米、麦仁） ， 鸡蛋香葱饼、香菇酱、糖拌西红柿、焯荷兰豆 。睡前用电饭煲预约的杂粮粥 ， 早上起来做饼 ， 本来想做个漂亮的鸡蛋饼的 ， 结果还是很丑 ， 荷兰豆用水煮了一下 ， 给蘑菇妹嚼着玩的 。香菇酱倒是这俩孩子都喜欢吃的 ， 小瓶的一顿就没了 ， 大瓶的还能多吃一次 。
2、鸡蛋饼 ， 揉的相对较软的面团 ， 静置15分钟左右 ， 擀开后撒上油、盐、香葱碎 ， 卷起来再卷成一个小圆饼 ， 按扁后擀成面饼 ， 放在平底锅里放少许油 ， 把饼放进去两面煎熟 ， 最后打一颗鸡蛋加少许盐搅拌均匀后倒在平底锅里 ， 和饼一起煎熟就可以了 。也可以头一天晚上把饼胚做好 ， 放冰箱里 ， 第二天再煎 ， 这样就可以节省早上的时间了 。
【好吃又营养的早餐做法 好吃又营养的早餐做法有哪些】3、烧饼夹鸡蛋 ， 买的烧饼 ， 有麻酱味的和椒盐味的 ， 一次多买了点 ， 装袋放冰箱里冷冻着 ， 吃的时候拿出来自然解冻 ， 再放烤箱里烤几分钟 ， 就像刚烤出来的一样好吃 。早餐的时候煎个鸡蛋夹在里面就很好吃了 ， 比去外面买烧饼夹鸡蛋好吧 。
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