草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

宝宝能吃冬虫夏草吗 宝宝能吃灵芝吗

生活百科

宝宝出生以来全家上下都会围着他转，对于宝宝的各项情况，家长都十分紧张，担心宝宝的饮食、睡眠、生长发育等等，有些家长更加担心宝宝生病，不仅宝宝6个月后，自身的免疫力开始减弱，那么，宝宝能吃灵芝吗？
宝宝能吃灵芝吗
灵芝营养丰富，药用价值极高 。灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类 。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分 。灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗” 。
现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;长期处于亚健康状态，精神不振者；工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人；患有各种慢性病，需要长期服药治疗者；长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人；患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人；肿瘤疾病患者都有非常好的日常保健和辅助治疗效果 。那么，宝宝能吃灵芝吗？
大凡补品，正常的小孩都不需要 。因为小孩子的新陈代谢功能和全身器官的功能都是最好的，只要维持正常的营养摄入就行了 。太多的补品对他们可能会适得其反，比如说：灵芝，人参会造成早熟 。所以在小孩子的成长阶段，建议只补充一些微量元素，如钙，铁，锌之类的 。
灵芝孢子粉的作用
1、对神经衰弱的效果：据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程 。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上 。
2、对糖尿病的效果：灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等 。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人 。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5% 。
3、降血脂的功效：灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状 。
宝宝一天天长大，充足的营养能有助于宝宝的生长发育 。我们常说的冬虫夏草究竟是什么来的，冬虫夏草是一种真菌，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体有很多功效，那么，宝宝能吃冬虫夏草吗？
宝宝能吃冬虫夏草吗
冬虫夏草，是麦角菌科真菌 。冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体 。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来，伸出地面 。冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成 。以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳 。那么，宝宝能吃冬虫夏草吗？
药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25% 。冬虫夏草中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等 。冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降，具有补肺气，益肾精的功效 。主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱 。东虫夏草适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者、盗汗者、阳痿遗精者食用，但有表邪者慎服 。总的来说，6个月的宝宝开始添加辅食，对于体质低下的宝宝来说，食用冬虫夏草是不错的选择 。
冬虫夏草的食用方法
1. 虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法 。还可以泡酒 。炖肉可以当辅料添加 。
【宝宝能吃冬虫夏草吗 宝宝能吃灵芝吗】2. 炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善贫血症状 。对于治疗阳痿、遗精，效果也很理想 。
3. 煮水当茶喝，而不是用开水泡着 。。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉 。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次 。
4. 治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入冬虫夏草、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成 。也可将冬虫夏草用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用 。
5. 治疗贫血、阳痿时，可将母鸭洗净掏空内脏，放入冬虫夏草和佐料，再放在蒸笼中蒸熟后食用 。
6. 治疗须发早白，可将白鹅先炒至八成熟，再加入冬虫夏草、料酒等佐料，文火炖2小时后食用 。

    推荐阅读


    上一篇：喝绿瘦子为什么胖了

    下一篇：OL如何和“大姨妈”和平共处