冬季滋补汤品最适合女性养颜驱寒
每个人的体质不同，就比如说小编吧，是一个很怕冷的人，特别是现在马上就要进入冬季了，真的是很害怕过这样的季节，相信和我一样的人群也有很多，那么女性驱寒滋补如何调理呢，下面的这些养生汤品是不错的选择 。
当归红枣老鸭汤
材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克 。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克 。
做法：
1.将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用 。
2.净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成 。
温馨小提示：当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用 。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等 。这样的一道食谱可以有驱寒养血的作用，而且还可以调理体质的哦 。
【冬季滋补汤品最适合女性养颜驱寒】
冬瓜薏米养颜汤
材料：冬瓜1.5斤，薏米100克，瘦肉1斤，陈皮0.25块，姜2片，盐适量 。
做法：
1.薏米用清水浸4小时 。
2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块 。
3.瘦肉洗净后切块焯水 。
4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝 。
5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中，加入1升水煲2小时 。
6.加入适量盐调味即可 。
温馨小提示：冬瓜减肥和美容的功效很好，冬瓜皮的营养也相当丰富含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低 。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。薏米清热利尿作用还能消除浮肿 。这样的养生汤品可以有美容养颜的作用补充丰富的营养物质以外，可以起到保健的作用，适合女性们食用的哦 。
关于冬季滋补的一些养生汤品对于女性的作用，相信大家也都有了一些了解和认识了吧，女性冬季要懂得保护自己，这些美容养颜的汤品可以经常饮用，而且还可以有滋阴润燥驱寒的作用，大家何乐不为呢?
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