广东炖汤养生食谱大全
罗汉果白菜干汤原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克 。功能：养阴清肺、润燥化痰 。方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时 。木瓜花生排骨汤原料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片 。功能：清热润燥、美容 。简单易做，十分的便利方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟 。
煲汤用什么锅好？ 煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性物质的轻易溶解出来，有害健康 。内壁洁白的陶锅很好用 。【广东炖汤养生食谱大全】
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