1岁宝宝能吃火龙果吗 宝宝能吃红毛丹吗
宝宝能吃红毛丹吗？红毛丹不仅外形跟荔枝很像，就连口感和功效都有些类似于荔枝 。由于红毛丹与荔枝都含很高的果糖，如果是阴虚火旺的体质、胃热的人建议要少吃了，否则会上火的 。
宝宝能吃红毛丹吗
红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名Nephelium lappaceum L 。红毛丹被誉为“热带水果之王”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等 。品种特性:外果皮鲜红带黄色，表面带龟甲裂纹，凸起部分细长如软刺，先端弯曲为钩状，鲜红色，果肉(即假种皮)透明多汁，内含扁卵形种子一粒 。营养成分:红毛丹外观美，营养丰富，除核外都可以吃，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人 。
红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，宝宝是可以吃，但不能吃多 。红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火 。因此，一定要根据宝宝的体质以及宝宝的月份来选择吃货不吃，如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果 。如果平时内热，容易上火，就应该少吃 。
红毛丹应该怎么吃
红毛丹味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充 。但是红毛丹的正确吃法是怎么样的呢?
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝 。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了 。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻 。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效 。
3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。
注意：红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑 。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右 。
火龙果可打制成果汁，配制各种饮料，有美容、保健之功效，老少佳宜，是很好的水果 。对于1岁的宝宝来说，火龙果是一种不错的选择，拥有“水果之王”之称的火龙果是否适合小孩吃呢？1岁宝宝能吃火龙果吗？
1岁宝宝能吃火龙果吗
可以吃，但是要控制好食量 。火龙果的好处很多，1岁宝宝若是肠胃不好，可以吃火龙果润肠胃 。1岁宝宝吃火龙果的好处：
1、食用过程不存在危险：
火龙果的果皮里面不含有机酸和单宁，因此不会像一般的水果皮那样涩口，而且由于肉质化，口感还是可以让人接受的 。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里 。1岁宝宝吃火龙果毫不费力，方便又好吃!
2、容易吸收养分：
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃 。
3、有助于宝宝清肠胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用 。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用 。
如何挑选优质的火龙果
火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳 。
1、越重越好 。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好 。
【1岁宝宝能吃火龙果吗 宝宝能吃红毛丹吗】2、越胖越好 。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道 。
3、越重越好 。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好
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