为什么越来越多的女性怀不上孩子？那么导致女性不孕不育的原因有哪些呢？女性怀不上怎么办呢？女性应该怎么保护好身体呢？一起来看看吧！
这3种原因 ， 是导致女性不孕不育的因素 ， 希望你不在其中：
1、年龄增大
女性的黄金生育年龄是25-35岁 ， 而据调查显示 ， 我国35岁以上生孩子的占60% ， 预计2018年到2020年,高龄孕产妇每年将达到300万人以上 ，
随着年龄的增加 ， 女人的卵巢、子宫和卵子的质量也严重的衰老 ， 所以直接影响生育能力 ， 同时高龄产妇的流产和畸形的概率也是相当的大 。
2、生活压力
随着生活的发展 ， 女人也可以独当一面 ， 并且不仅要周全家庭 ， 还有有自己的事业 ， 所以对于女人社会和生活的压力也很大 。
而长期的压力、紧张、拼命的工作 ， 很容易导致中枢神经紊乱 ， 内分泌失调 ， 从而影响生殖系统的不正常、月经失调等 ， 导致不孕不育 。
3、社会开放
新的思想的引起 ， 让我们社会开放很多 ， 所以过多的伴侣 ， 过度的性生活和不健康的私生活 ， 导致女性不孕的几率增加 。
尤其是反复做人工流产的 ， 导致子宫、输卵管的出血和损伤 ， 主要造成子宫内膜的损伤 ， 子宫内膜是培养胚胎的地方 ， 所以导致流产增加 ， 怀孕几率减少 。
医生：一旦出现这3表现 ， 会影响女性生育能力 ， 希望你一个不占！
文章插图
1、生活习惯不健康
长期熬夜的人 ， 导致身体生物钟的紊乱 ， 代谢异常 ， 内分泌失调 ， 导致月经不调 ， 妇科炎症等 。
长期吃凉的食物 ， 女性最怕的就是寒凉 ， 尤其是在经期吃凉的食物 ， 是直接导致妇科疾病的主要原因 ， 出现痛经 ， 瘙痒 ， 小腹胀痛等表现 。
2、反复的妇科炎症
【为什么越来越多的女性怀不上孩子？】 常言道：“久炎必癌” ， 长期的炎症会导致输卵管的堵塞 ， 造成宫外孕的形成 ， 也会导致子宫黏膜的损伤 ， 卵子不成熟等问题的出现 。
一旦出现妇科炎症 ， 改变生活习惯 ， 及时治疗 。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征已经被称为女性的“生育杀手” ， 并且出现不来月经、肥胖、雄性激素增多 ， 多毛的表现 。
多囊卵巢综合征 ， 就是导致女性排卵障碍 ， 卵泡很多但是没有成熟的 ， 所以导致不能正常的排卵 ， 也卵泡就是“卵子的房子” ， 没有成熟的卵泡就没有卵子的排出 。
女性的健康直接影响孩子的问题 ， 而孩子问题可能影响着一个家庭 ， 所以女性日常一定要做好保养和预防 。
生活中 ， 女性保养 ， 护好三处 ， 你会越来越健康美丽！
保护妇科：
1、补血
中医学讲：“妇女以养血为本 ， 气血足 ， 女人盈 ， 可以自制山药红枣羹
将山药、冰糖放入进锅里 ， 放入水 ， 煮30分钟 ， 等山药煮好把红枣放到锅里再煮上10--15分钟
山药：有固肾壮阳 ， 补五劳七伤 ， 治诸虚百损 ， 还有减肥健美的功效 。
红枣：不是很好的补气养血的食物 ， 并且煮制后效果更佳 。
二者搭配：固肾气 ， 壮阳气、补气养血 ， 滋养内分泌系统 。
2、消炎
自制蒲公英玫瑰茶 ， 取野生炒制蒲公英根2克 ， 野生玫瑰花瓣1克 ， 用水冲泡即可 。
蒲公英：有天然抗生素”之称 ， 对于身体各种慢性炎症有很好的功效 ， 针对胃炎 。尿道炎、妇科炎症等 ， 并且有祛火解毒的作用 。
玫瑰花：就是女人的象征 ， 不仅有美容养颜的作用 ， 而且玫瑰花素有很好的消炎 ， 抗衰老 ， 抗自由基的功效 。
二者搭配 ， 对于各种炎症 ， 细菌有很好的抑制作用 ， 并且保护皮肤抗衰老
保护乳腺：
1、少生气
乳腺最怕的就是生气 ， 长期生气 ， 对乳腺炎 ， 乳腺瘤都有一定的影响 ， 生气导致气不疏 ， 就很容易造成乳腺结节的发生 ， 从而导致乳腺增生 ， 炎症的发生 ， 并且乳腺的健康也决定女人妇科的健康 。
2、食用苏子油
苏子油中含有大量的Ω-3不饱和脂肪酸 ， 可有有效的减少乳腺中的垃圾 ， 预防乳腺增生的发生 。
并且Ω-3不饱和脂肪酸可以合成我们人体所需的各种荷尔蒙和营养物质 ， 增加女性激素的分泌 ， 有利于乳腺和内分泌的调理作用 。
平时油是家中必不可少的 ， 所以常食用苏子油健康养生 。
保护甲状腺：
女性月经周期长、经血多及痛经 ， 也可能与甲减有关 。
而甲亢也会导致月经紊乱 ， 如经期短、卵巢功能减退、排卵不正常等疾病的发生 。
所以 ， 女性的激素检查一般都会有性激素 ， 甲状腺激素等内分泌激素检测 。
1、少食碘
碘属于合成甲状腺素的非常重要的一个元素 ， 但是过量的碘会增加甲状腺激素的分泌和合成 ， 对于的甲状腺激素流入血液 ， 导致甲亢的发生 ， 内分泌的失调 ， 从而影响身体的气体的疾病 。
含碘食物：海产品、紫菜、海鲜等食物
2、补充维生素
维生素是增加基础代谢的物质 ， 而维生素A缺乏影响甲状腺和受体的信号通路的传导 ， 最终影响到甲状腺激素的合成 。
维生素D与甲状腺有直接的关系 ， 并且维生素B等营养误物质的缺乏 ， 都会导致甲状腺功能的下降 ， 造成内分泌的紊乱 ， 形成不必要的因素 。
维生素A：胡萝卜和黄色的食物较多 。
维生素B：动物肝脏 ， 绿色的蔬菜中含量丰富 。
维生素D：主要就是通过晒太阳 ， 才能摄取的更多 。
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