夏天，孩子为什么就不爱吃饭？ 夏日炎炎孩子不爱吃饭怎么办？
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夏日炎炎，宝宝消化功能减退以及精神疲惫都造成了食欲不振，如何改变宝宝厌食呢?儿科专家提出几点建议 。
孩子“苦夏”也要改善食欲
不少家长最近来电话问，这几天高温炎热，孩子食欲不振，有人说，这是苦夏，是正常现象，孩子能吃则吃，不吃就少吃一点也没关系 。这种说法对吗?
对此说法，福建医科大学附属协和医院儿科的陈燕惠主任医师持不同看法 。她说，在炎热的季节，宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫，自然食欲不振 。
但是，如果忽视孩子的饮食，很可能会让宝宝错过黄金发育期 。如何让孩子在夏天也爱吃呢?陈医生建议从以下几点着手：
以清热解毒、易消化的食物为主 。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良 。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品 。可少吃多餐，此外，适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲 。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品 。
进餐区最好有空调 。在适当的温度环境下进食，孩子食欲自然改善 。同时要注意食物的色、香、味，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是增进胃口的好方法 。
节制冷饮和甜品 。糖分是天然的食欲抑制，过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子感觉吃不下，并由此形成恶性循环 。
小宝宝不要捂得太热 。有些父母害怕小宝宝着凉生病，大热天也让宝宝穿几件衣服 。有的甚至还要包上毛巾被 。这样做不但宝宝容易中暑，而且因为太热，影响宝宝的食欲 。应该给孩子穿得透气、凉爽一点 。
本文导航一、儿科专家介绍宝宝开胃妙招
三、宝宝如何养成良好的饮食习惯二、宝宝没胃口的四大原因
四、其他妈妈改善宝宝胃口的六大方法骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人！细一打听，原来还不止自家宝宝是这样，该怎么办呢？别烦恼，且听专家告诉你 。
宝宝夏季厌食的原因
1、出汗多
宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降 。
2、饮食不当
夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿 。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲 。
3、活动少
天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱 。
4、免疫力低下
【夏天，孩子为什么就不爱吃饭？ 夏日炎炎孩子不爱吃饭怎么办？】研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲 。
5、喂养方式不正确
小儿夏季厌食症的发病原因，与喂养方法的不当有十分密切的关系 。很多年轻的父母，有了Baby以后都是忙碌不堪，不知道怎样做才能使宝宝更舒服、更健康 。特别在喂食方面，更是带有一定的随意性，饮食不定时、不定量，人工喂食次数过于频繁，每次喂食量过多，再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞，结果造成孩子消化不良、肚胀，最终厌食 。还有的父母，爱儿心切，只要孩子喜欢，就香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃，殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食 。另外，一些家长盼望孩子长得聪明结实，盲目给孩子挑选营养保健品，使一些原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱，最后厌恶正常饮食 。
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