备孕头晕脑胀记忆力下降怎么办

头晕脑胀、记忆力下降，你的血脂“亮红灯”了吗?吃好动少，血脂高成了很多人的“心病”，因为它会加速全身动脉粥样硬化，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就可能出现冠心病、脑梗。
1.为什么好多上班族会在体检中检查出高血脂？
因为常规的体检都会包含血脂项目，所以不论是最便宜的还是最高级别的体检都会有血脂这一项，上班族中各个年龄、身材都有可能查出血脂增高。一般来说，公司组织的体检中大概有1/3的人会有血脂异常的情况。
2.血脂高有哪些症状？
血脂高的症状主要有头晕、头痛、记忆力减退等，有些患者会在颜面或眼睛周围长黄色瘤或者在皮肤上鼓起小包（脂肪瘤）。此外，大腹便便的人或者在体检中查出脂肪肝的人都与高血脂有关。

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3.体检中与血脂相关的项目有哪几项？
血脂项目主要包含甘油三酯和胆固醇，胆固醇还可以细分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇。
一般来说，亚洲人甘油三脂相对偏高，西方人胆固醇比较高。但是，近几年随着生方式的改变，越来越多的亚洲人也患有高脂血症。
4.血脂检查中的箭头代表什么？如果没有箭头就说明没有危险吗？
血脂项目超出正常值箭头向上，低于正常值箭头向下。但是，血脂检查不能只看箭头，有时无箭头血脂也可能不达标。
医生会根据患者有无冠心病、脑血管病、糖尿病、高血压等病史来确定患者的危险层次，进而确定其血脂标准。

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5.血脂高但没有症状，是否需要治疗？
血脂轻度增高且身体无症状，先不需要用药物来干预，而是要调整生活方式。比如控制饮食，总量少吃、清淡为宜（少油、少脂、少胆固醇）、多吃蔬菜水果等。
另外，还要多运动。每周至少要有5天的运动，每次运动半小时以上。运动的时候要微微出汗、脉搏要加快10%-20%，这样才能达到运动目的，排出更多的血脂。
6.如果血脂异常，哪些情况下需要及时干预？
如果患者血脂特别高或者症状很严重，比如头晕脑胀、记忆力下降等影响到正常的工作和生活就需要及时干预。
患者本身有高危疾病（冠心病、脑血管病等），血脂也会相对偏高，尤其是心肌梗死的病人，血脂要降到更低的水平，才有助于更好地控制病情。

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7.为什么年轻人还要那么重视血脂问题？
年轻人血脂高的并不是太多，但是随着生活方式的改变，人们吃很多高胆固醇的食物，增加了高血脂的风险，所以越来越多的年轻人也有了高血脂。
长期的高脂血症会通过潜移默化的影响，损害动脉血管形成动脉粥样硬化。严重的还会使血管狭窄，导致心脑血管疾病的发生。
【备孕头晕脑胀记忆力下降怎么办】 重视血脂问题要从娃娃抓起、从年轻人抓起，这是预防动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病的重要环节。