五个技巧使熬夜的你仍然健康
熬夜加班需要技术 ， 身体还很硬 。否则 ， 铁打的身体也受不了这么晚的劳动！因此 ， 想熬夜的你 ， 请记住
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1.不要吃泡面来填饱肚子 。尽量用水果、土司、面包、粥菜充饥 。
2.熬夜前 ， 来维生素b群营养丸 。维他命B能够解除疲劳 ， 增强人体抗压力 。
3. 提神饮料 ， 最好以绿茶为主 ， 可以提神 ， 又可以消除体内多余的自由基 ， 让您神清气爽 。但是胃肠不好的人 ， 最好改喝枸杞子泡热水的茶 ， 可以解压 ， 还可以明目呢！
4.熬夜前记得卸妆 ， 或者洗脸 ， 以免厚粉层和油渍 ， 熬夜的痛苦会引起青春痘 。
5. 熬夜之後 ， 第二天中午时千万记得打个小盹 。
【五个技巧使熬夜的你仍然健康】
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