预防宝宝秋季腹泻的饮食妙招 5大妙招 帮你应对秋季腹泻
在秋末冬初时节 ， 对宝宝健康威胁最大的就是秋季腹泻了 。秋季腹泻是6个月至2岁儿童非常常见的疾病 ， 这种疾病具有明显的季节性 ， 在秋季尤为高发 ， 因此家长应提高警惕 。如果孩子得了秋季腹泻 ， 家长只要加强护理 ， 做到以下几点可让孩子尽快康复 。
1、注意卫生 ， 消毒用具
孩子得了腹泻 ， 一定要注意卫生 。父母护理孩子前后自己要认真洗手 ， 以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒 ， 特别是奶瓶 ， 每次使用完要及时清洗 ， 最好高温消毒20分钟 。大一点的孩子(2岁左右)的餐具与大人分开 ， 腹泻孩子用过的便器要彻底消毒 。
2、勿滥用抗生素
秋季腹泻的“肇事者”是轮状病毒 ， 它跟其它病毒一样 ， 不怕抗生素 ， 使用抗生素只会适得其反 。如果对秋季腹泻的孩子滥用抗生素 ， 不仅会消灭肠道里正常的细菌 ， 引发菌群失调 ， 影响肠道的吸收功能 ， 而且细菌耐药菌株不断增多 ， 还可继发霉菌性肠炎等 ， 使腹泻迁延或加重 。
专家认为 ， 从临床看 ， 对于饮食不当、气候突变等原因引起的非感染性小儿腹泻 ， 用抗生素也没有作用 。对于轮状病毒引起的秋季腹泻 ， 只要做好补液 ， 选用微生态调节剂和黏膜保护剂 ， 大多数患儿可以康复 。
3、补充水分 ， 预防脱水
秋季腹泻时 ， 孩子会有频繁的水样便 ， 大便稀薄、色淡 ， 有时呈白色米汤样或清水样 。反复的腹泻会使孩子体内水分丢失 ， 为了预防孩子脱水 ， 可以给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐(简写ORS ， 各医院和大药房都有出售) 。孩子每腹泻一次 ， 服ORS约50—100毫升 ， 可起到预防脱水的作用 。
在没有标准ORS的情况下 ， 可用米汤加盐混合成溶液 。具体配方是：米汤500毫升(一矿泉水瓶)+白糖10克(啤酒盖两平盖)+细盐1.75克(约1/3啤酒瓶盖)+水500毫升 ， 以上材料煮滚2-3分钟后 ， 待凉 。按孩子每公斤体重20-40毫升 ， 4小时内服完 ， 以后随时口服 ， 能喝多少给多少 。如孩子腹泻加重 ， 并伴有高热、吐泻频繁合并脱水现象时 ， 应及时到医院治疗 。
4、家庭护理 ， 细致观察
腹泻的孩子很容易精神萎靡 ， 因此家长要注意观察孩子的精神状态、面色、体温等变化 ， 注意脱水是否改善 。此外 ， 还要观察孩子大便的次数、量及性状 ， 看病情是否有变化 。
护理患儿前后 ， 家长都要认真洗手 ， 防止交叉感染;患儿每次大便后应及时更换尿布 ， 并用温开水冲洗肛门及周围 ， 预防发生臀红及泌尿系感染 。如果已经形成臀红 ， 可涂鞣酸软膏或金霉素软膏或鱼肝油等 。
5、适当饮食 ， 无需禁食
秋季腹泻的孩子一般不需要禁食 ， 即便要禁食 ， 也不宜超过6-8小时 。因为禁食可能会导致孩子饥饿性腹泻 ， 出现脱水和电解质紊乱 。但腹泻的时候不能吃高蛋白、高营养的食物 ， 否则也可能会加剧腹泻 ， 不利于孩子肠胃的修复 。
秋季腹泻的治疗要点就是继续喂食 ， 吃母乳的孩子 ， 可少吃多餐;人工喂养的孩子 ， 吃去乳糖的奶粉 ， 或已经稀释过的牛奶;而已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条 。一般来说 ， 秋季腹泻的病程有5-8天 ， 这期间不用禁食也不用进补 ， 关键在于清淡好吸收 。
专家最后强调 ， 当孩子腹泻情况严重 ， 或者伴随其他症状 ， 父母必须及时带孩子就诊 。另外 ， 值得提醒的是 ， 去医院就诊时 ， 别忘带上孩子的大便 ， 因为只有查大便 ， 才能准确诊断小儿属于哪种腹泻 ， 以便对症处理 。
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文章插图
小儿秋季腹泻主要由轮状病毒引起 ， 容易经粪口传播 ， 也可经呼吸道感染致病 。所以,做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的 。专家给妈妈们介绍7招 ， 让宝宝远离秋季腹泻 。
1、勤洗手 ， 餐具、炊具用前消毒
妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前 ， 都要洗手 。洗手方法很重要 ， 要使用肥皂和流动水洗手 。给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板 ， 刀叉 ， 过滤纱布或漏网 ， 榨汁机 ， 各种容器等)用后晾干 ， 用前清洗、消毒 。
2、保持空气新鲜、季节交替注意腹部保暖
切莫因为天气转冷 ， 怕宝宝受凉而紧闭门窗 ， 保持室内良好的空气流通 ， 能够减少病毒感染的机会 。同时要注意宝宝的腹部保暖工作 。因为腹部受凉会使肠蠕动加快 ， 容易导致腹泻 。
3、提倡母乳喂养
母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞 ， 这些成分能提高宝宝的免疫力 。
【预防宝宝秋季腹泻的饮食妙招 5大妙招 帮你应对秋季腹泻】
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