柠檬水能放几天
柠檬水不要放冰箱超过三天 。一次性喝不完的柠檬水可以把口封紧放入冰箱中保存 ， 时间限制在3天之内 ， 长了会造成维生素C挥发 。切开的柠檬在保鲜的程度上多少会受到影响 ， 应该尽早食用 。
由于柠檬过酸 ， 不适于鲜食 ， 柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态 ， 防止细胞组织变脆 ， 失去抵抗力 。柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内 。
泡柠檬的水如过凉 ， 其香味不容易被泡出来如 。沸水冲泡 ， 则又会有较多的苦味物质溶出 ， 因此 ， 冲泡柠檬的水温一般在60~70℃比较适宜 。
扩展资料
柠檬水食用的注意事项
【柠檬水能放几天】1、如及时补充流失的水分 ， 柠檬有益于健康；反之 ， 如补水不够 ， 摄入过量的柠檬则会对健康造成危害 。
2、柠檬特殊的香气 ， 主要来自于皮 ， 需要注意的是 ， 要带皮切成薄片泡水才好 。
3、柠檬泡水要淡 ， 一片带皮柠檬泡一扎水 ， 能倒3～4杯 。这样的柠檬水没有很浓的酸味 ， 不加糖或蜂蜜即可饮用 ， 所含能量更低 。
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