喝完牛奶多久可以吃苹果
【喝完牛奶多久可以吃苹果】
牛奶里面的营养成分是比较丰富的 ， 而且牛奶里面含有大量的蛋白质 ， 经常喝牛奶也能够缓解便秘 ， 并且吃苹果也是可以缓解便秘 ， 促进肠胃蠕动的 ， 单是吃苹果的时候是不能够喝牛奶的 ， 其实这样是不对的 ， 喝完牛奶后 ， 酸性水果不能立即吃 ， 因为牛奶中的蛋白质 ， 容易与果酸发生凝固反应 ， 影响牛奶的吸收和消化 ， 所以 ， 如果要吃酸性水果 ， 最好等到一小时后再吃 。
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