五老星
【五老星】101岁老太：还想再活五十年 家住湖南省汨罗市汨罗镇黄家坪村的湛词香老太太 ， 在经历了百余年风雨后 ， 仍身体硬朗 ， 四肢灵活 ， 行动自如 ， 生活起居无需他人照料 。前不久 ， 老太太去医院做了个全身体检 ， 医生说：“湛老太现在的心脏状态是50岁左右 ， 身体非常健康 。”
1995年 ， 湛老太的老伴去世 ， 82岁高龄的她谢绝晚辈的照料 ， 坚持自己照顾自己 。老太常说：“一忙退万病 ， 一闲病缠身 。”不管岁数多大 ， 只要还能下地行走 ， 她就要多运动 。
谈到养生之道 ， 二儿媳张培根“揭秘”称：湛老太一直保有良好的生活习惯 。早上6点起床 ， 晚上9点睡觉 ， 中午午睡1～2个小时 ， 作息时间十分规律 。饮食上 ， 老太总是“量力而行” ， 但芝麻豆子茶是她的最爱 ， 每天总要喝上几杯 。湛老太还喜欢在端午节时采集当地的草药备用 ， “端午这天百草皆是药 ， 而且药性更强 。”经过多年的实践 ， 老太积累了一些药方 ， 如枇杷叶治疗咳嗽 ， 鱼腥草、地毛虫消炎解毒等 。
此外 ， 湛老太性格平和 ， 一辈子“与人为善”的想法更是让她常年都保持着好心态 。“我从来没见她和谁红过脸 ， 宁愿自己吃亏 ， 也不为难别人 ， 深得全村人的尊敬 。”同村老人周荣光说 。
目前 ， 中国最长寿记录是127岁 ， 当笔者握住老人的手说着刷新纪录这一祝福语时 ， 湛老太笑得合不拢嘴：“这样的好日子 ， 我还想再活50年呢！”【五老星】
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