多吃芒果的好处与坏处是什么
【多吃芒果的好处与坏处是什么】首先介绍一下芒果的营养价值 。芒果是富含蛋白质 ， 脂肪 ， 糖类 ， 粗纤维 ， 多酚类化合物 ， 胡萝卜素 ， 硫铵素以及钙 ， 铁 ， 抗坏血酸等物质 ， 这些都是人体所必须的营养物质和成分 。
然后我们谈一谈芒果的好处是什么 。芒果可以起到抗癌 ， 降血脂 ， 明目 ， 增强免疫力 ， 防衰老 ， 防晕车 ， 减肥 ， 健脾 ， 益胃 ， 止孕吐 ， 止咳祛痰 ， 消炎 ， 解毒的功效 。所以说 ， 芒果是具有很多好处的 。
当然 ， 芒果也存在着一定的坏处 。芒果是一种带湿毒性质的水果 ， 吃多了容易引起上火 ， 有些人群可能还对芒果有过敏体质 ， 引起过敏性皮炎或者其他的皮肤病 。
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