女性冬季喝鸡汤温补身体补气血
女性进入冬季要注意滋补身体，在我们的生活中，有很多人会选择喝鸡汤滋补身体 。鸡汤也是非常适合女性喝的，在冬季，女性可以购买一只鸡回来炖鸡汤，有非常高的保健功效 。女性冬季喝鸡汤，不但可以补充气血、还可以温补身体、有益精气，因为很多女性身体有血虚的情况，喝鸡汤进补是非常适合的 。
女性冬季喝鸡汤温补身体补气血
女性冬季喝鸡汤不但可以享受美味，还可以滋补身体 。冬季喝鸡汤有利于感冒后病情的恢复 。其实，感冒时喝鸡汤，作用不止于此 。鸡汤可以消除因感冒引起的炎症，起到食疗作用 。美国内布拉斯加州医学中心的一项科研成果也证实，喝鸡汤可以缓解感冒时的一系列炎症，诸如咽喉充血疼痛等
补充气血
女性患有妇科病，可以喝鸡汤调理，比如可以选择乌鸡汤，乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症 。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下” 。
养身防病
女性冬季喝鸡汤可以养生防病，乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品 。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死 。
提高免疫力
女性冬季喝鸡汤能够有效地提高身体的免疫力 。乌鸡对女性来说是非常适合的，可以煲汤喝 。乌鸡虽然有比较多的吃法，但是炖汤是最滋补的 。乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力 。
鸡汤的禁忌
鸡汤是非常适合女性冬季喝的，但是，鸡皮含饱合性脂肪酸，高血压患者少吃 。鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复 。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品 。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等 。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸 。
女性冬季喝鸡汤的好处是非常多的，不但可以养生防病，还可以提高免疫力、补充气血、预防妇科病 。在冬季，女性经常炖点鸡汤喝，有非常好的补身功效，鸡汤里面还可以加入胡萝卜、人参、枸杞、党参等，有补气补血、增强机体免疫力、治疗肺虚、气短心悸等病症的好处 。
【女性冬季喝鸡汤温补身体补气血】
推荐阅读
- 女性乳腺炎的饮食禁忌
- 女性冬季保健 六种酸性食物应该常吃
- 4 白领女性潜在四大健康隐患
- 喝酸奶之后能吃柿子吗
- 吃三金片能喝酒吗
- 喝枸杞泡酒的功效-枸杞泡酒有什么好处
- 女人经常喝红糖水的好处？红糖水的美容养颜方法
- 女性尿线偏歪是怎么回事啊 总是尿歪是病吗？
- 吃完消炎药多久喝酸奶比较好
- 鹿茸可以泡酒喝吗 鹿茸也能泡酒吗？