2 星期一综合症的预防和调养


2 星期一综合症的预防和调养

文章插图
星期一综合症的表现之一:健忘
对症下药:上班前一天,可以有意识地干一些与工作相关的内容,一定要抽出半天时间好好思考第二天的工作情况,周日的晚上将周一所有的事情都准备好 。
星期一综合症表现之二:精力不集中
对症下药:上班的前一天不要安排过于刺激、高度兴奋的活动,心理缓冲可以提高心理承受能力,上班前适当地做一些自己感兴趣的事,以提高自己的注意力 。阅读:白领女性职场“十招鲜”【2 星期一综合症的预防和调养】

    推荐阅读