资深OL健康八大法则
文章插图
职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择 。
一、带便当上班
CBD的午餐昂贵而油腻，不如自己动手把有机蔬菜和真正的美味带到办公室 。
在日本职业族群中，带便当去上班已经成为一种健康潮流 。而每个人的便当盒就像是一张“厨房名片”，代表着人们的生活品位 。对于你我来说，与其每天中午发愁不知道该吃什么，不如带个便当去办公室吧，重要的是我们如何把便当做得健康又养眼 。除了一份主食之外，一个健康的便当还应包括一个鸡蛋、一份肉类、两份蔬菜以及几枚坚果和一个水果 。在日本非常受欢迎的理惠太太博客“给爱人的有爱弁当”，可以为我们提供许多便当的创意，可爱的便当盒和便当包都可以是一种装饰，而每天摆放便当都会变成一件好玩儿的事 。【资深OL健康八大法则】
推荐阅读
- 5 白领女性潜在4大健康隐患
- 蔬菜带虫眼也不健康 新买蔬菜多浸泡
- 健康过春天 早春时节话养生
- 三款安胎美味食谱 让孕妇吃的更健康
- 推荐六大水果 让春季更健康
- 考健康管理师要体检吗
- 如何生聪明健康的宝宝
- 微信怎么申请健康码
- 春季养生有妙法 几道美味益健康
- 3 白领女性潜在四大健康隐患