喝点生姜陈皮饮可预防春季上火
导读：其主要表现为脘腹胀闷、食欲不振或饮食停滞、食后胀甚、嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹泻 ， 甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状 。
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春天人身体的洋气慢慢上升 ， 这样的现象会导致上火 ， 、积食等症状 ， 外加春节饮食高脂、高糖、高热量 ， 使人更加容易出现脾胃不和、情志抑郁 。下面介绍一款消食降火食疗法&&生姜陈皮饮 。
降火喝点生姜陈皮饮
中医称为伤食、积滞或食积 。引起的原因很多 ， 有脾胃不和、湿热郁积、情志抑郁等多种原因 。消化不良可见于各年龄段 ， 尤以儿童及体弱多病者多见 。其主要表现为脘腹胀闷、食欲不振或饮食停滞、食后胀甚、嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹泻 ， 甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状 。
消食健胃的食疗方&&陈皮生姜消食饮 ， 大家不妨一试 。
陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 ， 因此具有芳香健胃和驱风下气的效果 。而生姜能开胃驱寒 ， 对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的患者而言比较有益 。红糖中含有的维生素和电解质成分 ， 可通过调节组织间某些物质浓度的高低 ， 平衡细胞内环境的水液代谢 ， 排除细胞代谢产物 。
【喝点生姜陈皮饮可预防春季上火】做法：取陈皮5克 ， 生姜2片 ， 加适量红糖 ， 用沸水冲泡 ， 代茶饮即可 ， 一次一杯 ， 一天两到三次即可 。
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