早上起床伸懒腰有什么好处
【早上起床伸懒腰有什么好处】
伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官 。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适 。所以，早上起床或者平时多伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处 。
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