吃益生菌前 请先了解这些事情 抗生素危害大 快用益生菌解救娃
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??我们经常听说到益生菌，那么它到底是什么呢？对人体有什么功效呢？其实益生菌就是一种对人体有益的活性微生物，可以从日常饮食中作为食品添加剂来直接服用，对于改善肠胃功能的作用很好，而且有利于改善便秘 。
??一、益生菌对便秘的改善作用
??益生菌对促进人体消化和缓解腹胀感觉，以及改善肠道消化缓慢的状况有一定的作用 。可以选择通过酸奶或者益生菌饮品来进行补充益生菌，也可以通过药物来进行补充，常见的益生菌类药物有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等等 。
??二、如何选择益生菌改善便秘
??1.冲调要注意水温
??使用40摄氏度左右的水进行冲调含益生菌的奶粉或者药物制剂，而且冲调好了之后要及时服用，否则益生菌就会死亡失效 。此外不要把益生菌进行加热，否则也会使益生菌死亡，从而失去了改善作用 。
??2.不与抗生素药物同服
??抗生素药物和益生菌之间是会起到药物相互作用的，从而降低了益生菌的改善便秘的疗效，因此服用抗生素药物和益生菌，必须间隔2个小时以上 。
??3.不需滥用益生菌
??选择益生菌来改善便秘，要注意人体在健康情况下就不要滥用益生菌 。如果人体处于健康的状态下，而且没有什么消化不良、腹胀腹泻等症状的，那么是没有必要滥用益生菌的 。
??4.吃益生菌也要多吃蔬果
??补充益生菌有利于改善肠道功能，有利于缓解便秘情况，但是，平时饮食上也要多吃一些新鲜的蔬果，这对肠道健康是很重要的 。
生活中，不少家庭滥用抗生素很惊人，像头孢，青霉素等，只要身体稍有不适或有个头疼脑热，往往都习惯性先吃几片抗生素，或是直接带孩子去输液 。虽然效果很不错，甚至可以“药到病除”，然而如此滥用后果很严重，特别是对孩子来说，这可大大的不妥哟~
你造吗？滥用抗生素危害非常多，对宝宝的身体会造成莫大伤害，接下来小编就给大家818：
1.诱发细菌产生耐药性
这是最严重的一种危害 。大家滥用抗生素，实际上给细菌提供了不少与抗生素接触的机会，这样一来它们慢慢了解抗生素的特点，有的细菌会发生基因突变，变得强大起来 。所以说若是常使用抗生素，狡猾的抗生素会对药物产生耐药性，使得药效不佳甚至没有疗效，给今后的治疗带来难以想象的不良后果 。
2.致使菌群失调反复感染
正常情况下，人体内的菌群相互保持平衡，都是乖宝宝不会作乱 。当抗生素在杀灭有害细菌时，益生菌会无辜受牵连，若长期大量使用广谱抗菌药物，失去有益菌保护，有害菌会趁机肆无忌惮进行繁殖，可招来二重感染 。
3.易使肝脏肾、肾脏受损
请记住：是药三分毒 。一旦抗生素进入体内后，大多都要经过肝脏代谢，最后由肾脏排出体内 。长期使用抗生素，那么势必会加大肝肾工作量，负担过重会使其功能损伤 。
4.对孩子造成不良影响
孩子们身体正处在发育中，各个器官还不成熟，滥用抗生素容易对器官造成损伤 。孩子抵抗力原本就不够强大，肠胃较弱，使用抗生素后菌群失调，肠道有益菌数量减少，使得肠道防护变弱，此时细菌容易趁机侵袭，引起食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐等麻烦，而且也会影响营养吸收 。
益生菌：辅助治疗的好搭档
看来抗生素脾气可不小，弄不好会给人体带来不小伤害，~但若孩子患细菌性疾病不得不使用抗生素，那应该怎么办呢？
那就需要及时补充益生菌很有必要，可以解决抗生素的副作用，减少其对孩子身体危害，特别是免疫力低下、吸收不好、消化不良和腹泻期间的宝宝 。作为辅助抗生素治疗的“最佳拍档”，益生菌作用可是大大滴~它不仅可调节肠道菌平衡，及时搞定因为抗生素导致的肠道菌群紊乱，帮助肠道正常工作 。与此同时，益生菌还可刺激肠道黏膜派遣大量抗体，增强孩子的免疫力，大大增强抗生素治疗效果 。
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在这里给大家推荐来自一款育儿神器--美国的Culturelle康萃乐益生菌冲剂，被称为“儿童肠胃保护神” 。每小袋含益生菌LGG50亿，可平衡和改善孩子肠胃道功能，改善湿疹和过敏的不良症状，还可以促进其他益生菌小伙伴的生长，提高免疫力 。
如今正是春季流行病的高发期，很多宝宝都被病魔缠身，想要孩子尽快恢复健康，不仅要正确使用抗生素，还要及时补充益生菌，如此一来才能让孩子快速恢复的同时避免抗生素的不必要伤害 。亲爱的家长们，你们学习到了吗？赶紧利用益生菌这一神器，为宝宝的成长保驾护航吧~
小贴士：使用抗生素后，需要间隔两小时，才能补充益生菌哦
【吃益生菌前 请先了解这些事情 抗生素危害大 快用益生菌解救娃】
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