宝宝冬季进补吃什么 太子参清补最适合
宝宝冬季进补吃什么？妈妈注意 ， 冬令进补应根椐“因人而异”、“因病而异”的原则 ， 在医生的指导下选择最适合自家宝宝的方法 ， 绝不能道听途说 ， 盲目滥用 。与同样具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比 ， 太子参滋补的药力要差得很远 ， 但它也有长处 ， 就是药性十分平稳 ， 适合宝宝滋补身体 。
妈妈认识各种参：
人参：是常见的贵重滋补品 ， 但是 ， 即使爱儿心切 ， 妈妈也不能随心所欲为宝宝熬参汤滋补身体 。因为 ， 品种多样的人参大都不适合孩子 。
生晒：参性微温 ， 由于含有人参皂苷 ， 有兴奋垂体分泌促性腺作用 ， 较长期服用会引起儿童性早熟 ， 所以不宜用 。
红参：性温热 ， 应用不当会引起鼻衄、烦躁、便秘等副作用 ， 不适合宝宝服用 。
西洋参：有益气养阴作用 ， 宝宝如有病后口干、面部升火、便秘等阴虚症候 ， 可短期应用西洋参 。但由于西洋参也含人参皂苷 ， 宝宝不宜长期服用 。
太子参：又称为孩儿参、童参 。药性平和、味甘 ， 有补气生津的作用 。常用于脾胃虚弱 ， 倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等 。实验研究证实 ， 太子参可以提高免疫功能 ， 改善心功能 。常服用太子参可以增强宝宝体质 ， 长期服用未见有副作用 。
太子参介绍
性味归经：甘 ， 微苦 ， 微寒 。归脾 ， 肺经 。补气健脾 ， 生津润肺 。入膳宜煲汤 ， 煨煮 ， 泡酒 ， 菜肴 ， 茶饮等 ， 入膳每日常用量5-15克 。
适合宝宝的太子参药膳方
黄芪红枣太子参汤：
材料： 黄芪15克、红枣7枚、太子参10克 。
做法： 将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟 ， 每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝 。
功效： 这款汤有补肺健脾的功效 ， 适宜反复感冒的孩子吃 。
太子参奶茶：
材料：太子参10克 ， 牛奶250ml ， 白糖10克 。
做法： 先将太子参切片 ， 晒干或烘干 ， 研成细粉备用 ， 再与白糖一同调入煮沸的牛奶中即成 。
功效：此奶茶有益气养阴 ， 生津润燥之功 ， 可奏养肺和胃 ， 固表卫外之效 ， 尤宜于婴幼儿日常保健 ， 并有预防感冒的作用 。建议每日1剂 ， 频频饮用 ， 可连续饮用 。
太子参黄芪鸽蛋汤：
材料：太子参10克 ， 黄芪10克 ， 鸽蛋3枚 。
做法： 先将太子参 ， 黄芪放入沙锅 ， 加清水适量 ， 煎煮1小时 ， 滤去药渣 ， 再下鸽蛋煮熟 ， 加佐料调味至鲜即得 。
功效：此汤有补气固表 ， 益阴养血之功 ， 可奏健脾养脾 ， 卫外抗邪之效 。适用于儿童和老年人的日常保健 ， 若见虚汗难止 ， 反复感冒者 ， 用之尤宜 。若用于保健 ， 建议每周2-3剂 ， 若用于治疗或预防感冒时 ， 可每日1剂 ， 分次佐餐饮汤食鸽蛋 。连服7-10日 。
【宝宝冬季进补吃什么 太子参清补最适合】
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