花花草草易过敏 吃些食物来抵御
导读：新加坡研究人员发现 ， 金针菇菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统 。
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过敏其实就是我们身体的某个部分的调节功能出现了问题 ， 因为功以的紊乱而造成了过份的应激反应 ， 而在春天里 ， 在这个百花盛开的季节里 ， 各种盛开的鲜花的花粉会在我们周围的空气中飘荡 ， 这对一些过敏性体质的人来说简直是灾难 。
蜂蜜 专家提出 ， 每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状 。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒 。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
大枣 日本学者研究发现 ， 红枣中含有大量抗过敏物质&&环磷酸腺苷 ， 可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣 。方法为：①红枣10枚 ， 水煎服 ， 每日3次 。②生食红枣 ， 每次10克 ， 每日3次 。③红枣10枚 ， 大麦100克 ， 加水煎服 ， 日服2～3次 。以上均服至过敏症状消失为止 。大枣水煎时掰开煎为好 ， 煎时不宜加糖 。
金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 ， 能有效地增强机体活力 。新加坡研究人员发现 ， 金针菇菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统 。
胡萝卜 最近 ， 日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。日本专家通过实验鼠研究发现 ， β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡 ， 使实验鼠较难出现过敏反应 。
【花花草草易过敏 吃些食物来抵御】
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