孕妇要遵守的利尿消肿原则
导读：准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果，就可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，有利于减轻妊娠水肿的症状 。【孕妇要遵守的利尿消肿原则】
文章插图
利尿消肿的治疗原则
妊娠期单纯性水肿的准妈妈应避免长时间站立，注意休息，休息时抬高双腿有助于消肿，夜间睡眠时应取侧卧位，避免子宫压迫下腔静脉，也有利于下肢血液的回流 。孕妇每天一定要保证摄入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物，因为这类食物含有丰富的优质蛋白质，可以补充血浆的蛋白含量，维持血浆正常的胶体渗透压；贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁元素 。
此外，准妈妈不能贪吃口味重的饮食，要注意适当控制食盐的摄入 。
健康关照：哪些食物可消肿
鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效，常吃可利尿消肿，对于妊娠水肿有一定的帮助 。准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果，就可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，有利于减轻妊娠水肿的症状 。有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠，有利尿消肿的功效，经常食用能起到改善妊娠水肿的作用 。
推荐阅读
- 驾驶证换证需要什么材料
- 低眼压青光眼有哪些症状？ 开角型青光眼能治好吗？要怎么治？
- 孕妈妈产后恢复需要注意5大项
- 检查前列腺液要多少钱 检查前列腺贵吗？
- 驾驶证到期前要多久换证
- 分公司还需要申报企业所得税吗
- 煮红薯要煮多长时间熟
- 红薯要煮多久
- 职工是否要缴纳工伤保险费
- 孕妇口臭吃什么水果