父母哄宝宝睡觉有什么禁忌 提高孩子免疫力的十种方法
小编最近去医院看望朋友，路过儿科住院部，里面真的是“人满为患” 。宝宝不生病，健康成长是每对父母的愿望，但是总是很多宝宝生病住院 。那么我们应该怎么样提高孩子的免疫力呢?小编整理了十种方法 。
一、多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线 。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水) 。
为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要 。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物 。
【父母哄宝宝睡觉有什么禁忌 提高孩子免疫力的十种方法】二、不必过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调 。
世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果 。
三、教孩子洗手
虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病 。
很多父母在孩子要睡觉时，唱摇篮曲 。这是非常必要的，它容易使宝宝安静下来，并且很快进入睡眠状态 。下面就来看看父母唱摇篮曲的技巧以及一些哄睡禁忌 。
文章插图
父母唱摇篮曲需要什么技巧?
选择合适的曲子 。
现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲 。歌词随便编唱，只要是慢拍子，平缓的曲子就行 。
父母要有自信心 。
你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听 。宝宝并不会介意你唱的好不好，成不成调 。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音 。
注意观察宝宝的反应 。
大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受 。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐 。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定 。
注意宝宝的情绪变化 。
如果宝宝总是不时地打哈欠，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了 。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲 。
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